Günlük hayatın vazgeçilmez bir parçası haline gelen trafik, inşaat ve şehir gürültüsü, sadece duyularımızı etkilemekle kalmıyor; aynı zamanda vücudumuzun biyolojik dengesini de olumsuz yönde etkiliyor. Uzmanlar, yoğun gürültü ortamlarının bireylerde kronik stres seviyesini artırdığını vurguluyor. Son dönemde popüler hale gelen “akustik detoks” yöntemi ise, bireylerin sessiz alanlara çekilerek sinir sistemlerini yeniden dengelemelerini hedefliyor. Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden Uzman Dr. K. Lezgin Cihandemir, şehir gürültüsünün kontrol edilemez doğasının beynin korku merkezi olan amigdala üzerinde ciddi bir etkisi olduğunu belirtiyor. Cihandemir, “Beynimiz, bu tür gürültüler karşısında sürekli olarak ‘Tehdit var mı?’ sorusunu sorgulamak zorunda kalıyor. Bu durum, ‘hipervijilans’ adı verilen bir duruma yol açıyor” şeklinde açıklamada bulundu. Akustik detoksun resmi bir tanımının olmadığını ifade eden Cihandemir, gürültünün azaltılmasının zihinsel sağlık için sunduğu faydalara da dikkat çekerek, “Gürültü ortamında dış dünyaya zorunlu olarak dikkat kesiliriz. Ancak sessiz bir ortamda ise, istemli dikkatimiz devreye girdiği için daha organize bir şekilde düşünebilir ve hareket edebiliriz” dedi.
Related Posts
Damacana Su Fiyatlarında Yeni Zam Dalgası Bekleniyor
Yüksek enflasyon, artan akaryakıt fiyatları ve yükselen nakliye maliyetleri, ambalajlı su sektörünü de olumsuz etkiliyor. Yıl başından bu yana devam eden fiyat artışları ile birlikte, yeni zam haberi geldi. Sektör temsilcileri, maliyetlerin artmasını gerekçe göstererek su fiyatlarının daha da yükselebileceğini açıkladı. Özellikle, bazı markalarda 19 litrelik damacana su fiyatlarının 210 TL’ye kadar yükselmesi, dar gelirli […]
Ekonomik Yetersizlikler Sağlığı Olumsuz Etkiliyor
İstanbul’da gerçekleştirilen “Yaşlılıkta İyilik Hali Araştırması”nın sonuçları, yaşlı bireylerin sağlık durumlarının maddi durumlarıyla doğrudan bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor. Araştırmaya katılanların yüzde 48,5’i maddi nedenlerden ötürü memleketlerine gidemediğini, yüzde 38,2’si geçim sıkıntısı yaşadığını ve yüzde 22,7’si de ihtiyaç duyduğu ilaçları satın alamadığını belirtiyor. Üst gelir grubundaki bireylerin sağlıklarını “iyi” olarak tanımlama oranı yüzde 62,7 iken, alt […]
Galatasaray, Arda Turan’ın Peşinde: Yeni Golcünün Bonservisi Belirlendi
Süper Lig şampiyonu Galatasaray, gelecek sezon için transfer çalışmalarına hız verdi. Sarı-kırmızılı ekibin, Arda Turan’ın teknik direktörlük yaptığı Shakhtar Donetsk’te forma giyen genç forvet Kaua Elias’ı kadrosuna katmayı hedeflediği iddia ediliyor. Ukrayna basınında yer alan haberlere göre, 20 yaşındaki Brezilyalı golcü için Galatasaray’ın devreye girdiği belirtildi. Shakhtar Donetsk’in, Arda Turan yönetiminde kazandığı şampiyonluğun ardından, bu […]